夏天的炎热绰绰有余，秋天的凉爽已经到来，这几天秋高气爽的天气也让人心情舒畅，但是早晚的凉意还是提醒我们要注意天气变化，夏秋交替时，气温容易由高到低波动，不稳定，所以老年人一定要注意自己的身体健康，尤其是抵抗力还偏的时候，那么当季节从夏天变成秋天时，老年人应该注意什么呢？

感冒是老年人在不同季节的常见病，所以在这个时候预防感冒非常重要，在观山湖养老服务中心，我们通常会在寒冷的早晚帮老人准备一件衣服，天冷的时候给老人穿上，告诉老人保暖，可以起到预防的作用。

除此之外，我们还会经常用热水浸泡老人的脚，等脚变红后再擦干，这样有助于促进血液循环，帮助老年人强壮身体。还有每天让老人多喝温水，补充水分可以使身体的新陈代谢更加旺盛，有助于身体的排泄，因此多喝热水是有道理的。

当然，日常锻炼也是必不可少的，生命在于锻炼，只有加强锻炼，才能提高老年人的身体素质，提高老年人的免疫力，从而自然预防感冒，老人运动时，旁边的护士也会注意保证老人的安全。

如果老人本身有一些老年疾病，他们应该在换季期间更加注意自己的健康，因为基础疾病很可能会因为秋燥等问题而复发，贵阳养老院的护理人员在这个时候会特别关注每一位老人的身体状况。夏天和秋天对老人来说都不马虎，我们会一直关注老人，帮助他们顺利度过这个时期！