大约50%的老年人患有某种形式的尿失禁，这篇文章分享了7条护理尿失禁的建议：
1. 看医生。
尿失禁不是衰老的正常部分，通常是由常见的和可治疗的情况引起的。
如果发现老年人有持续尿失禁的迹象，就需要带他们到医生那里进行彻底检查，以确定他们是否有感染(如尿路感染)或其他可治疗的情况。
2. 注意饮食。
一些常见的食物也可能引起尿失禁：咖啡、茶、酒、碳酸饮料、酸性水果、酸性果汁、辛辣食物、巧克力、番茄及番茄制品、糖、蜂蜜等。
为了控制老年人的尿失禁，提醒老年人喝适量的水，尽量减少吃头发和喝饮料。
不是每个人的膀胱都对相同的食物或饮料敏感。如果这些食物中有很多是老年人日常饮食的一部分，试着一次去掉或减少一种，以改善他们的尿失禁症状。
3. 制定一个如厕时间表。
通过要求老年人定期使用洗手间(甚至只是“试一试”)来创建一个卫生间时间表。先让他们每隔1、2个小时去一次。试着找到最适合你身体的时间间隔，并坚持下去。
习惯一旦养成，老年人的身体就会适应作息时间，减少发生意外的机会。
4. 善用幽默。
由于尿失禁会给老年人带来耻辱和尴尬，照顾者可以说，“别担心，很多人都会这样。让我们收拾一下，换上干净舒适的衣服。”。
5. 失禁护理用品可供选择。
把清洁必需品放在手提包里，这样你就可以在发生事故时做好准备。这些措施包括失禁内裤或垫，个人清洁湿巾，内衣和袜子。
6. 选择容易更换的衣服。
为了减少事故和简化失禁护理，有必要改变衣服，以方便去除。
例如，有弹性腰带的裤子比有普通拉链的裤子更快更容易拉下来。这将有助于老年人快速上厕所。此外，如果你必须为老年人脱衣服或穿衣服，松紧腰带会让你更容易。
7. 消除异味。

老年人大小便失禁后，房间内可能有异味，可使用空气消毒剂和减味剂，保持房间气味清新。