适合老年人的娱乐活动有哪些？老年人退休后无事可做，需要找点事来转移注意力。那么适合老年人的娱乐活动有哪些。其实生活中有很多适合老年人的娱乐活动。下面，贵阳养老院哪家好将为您介绍适合老年人的娱乐活动。
音乐

一首节奏明快、声音悦耳的音乐，会抹去你心中的不快，让你心情愉悦，忘却烦恼。此时，人体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到内外调和、气血运行协调的效果。一首雄壮、昂扬向上的乐曲，能使人兴奋而充满激情，产生积极向上的力量。老年人应选择健康高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，以达到消除疲劳、愉悦心情、陶冶情操的目的。

书画

有人把练字、练画比作“气功练习不练气功。首先，书法讲究的是心性。练习的时候，一定要心平气和，集中注意力，排除杂念。这类似于气功的呼吸练习和正念。其次，书法和绘画都讲究姿势，要求头正肩平，胸直背直，托举时手腕要悬空，全身的力量要集中在上肢。这是非常接近气功修炼的姿势。

钓鱼

适合钓鱼的地方大部分都在农村。经常在乡下散步，本身就是一种锻炼。其次，在水边和河边，空气格外清新，负离子含量高，让人心旷神怡。有益于身体的新陈代谢，可以镇静催眠，降低血压，缓解疲劳。另外，钓鱼时，等待鱼儿上钩会使你心情愉悦、轻松，从而达到最佳的健康状态，既无内忧，也无外忧的身体疲劳。

养花

养花不仅能供人欣赏、美化环境、令人赏心悦目，而且花的香气还能杀菌、净化空气。同时，花朵散发的香气通过人的嗅神经传递到大脑，使呼吸顺畅，血管和谐，满足，产生脾般的快感。

跳舞

验研究表明，即使是交际舞中的慢舞，消耗的能量也比人处于安静状态时多3—4倍。其次，跳舞时，舞者必须与音乐配合，必须专注于音乐和舞步。再加上轻松愉悦的音乐伴奏和迷人的灯光，不仅是一种美的享受，更是令人陶醉。

旅行

旅游可以让人们领略大自然的独特风光和历史、文化、风俗等人文景观，给人以精神上的享受。同时，让自己沉浸在异国的风景中，呼吸新鲜的空气，让自己的身心做短暂的神游，会让你更加放松。

公园

去公园可能是老年人最好的娱乐方式。在老年人中，只要身体各部位还完好，还能走出家门，基本上每天都会去家附近的公园锻炼。从清晨到上午十点左右，天坛公园的每一个角落都聚集了数以万计的人和数百个各种各样的小团体。有跳舞的、唱歌的，打太极拳的、写地书的、拉琴唱戏的、吊嗓子的、大吼大叫的、吹口琴的、对着扔忽悠球的、打羽毛球的、踢毽儿的、跳绳的，健步快走的、仨一群俩一伙边聊边慢步走的、打牌下棋的、另外还有专门坐在廊子上的聊天一族，以老年男性居多，什么都不干，就是聊天，从天南到地北、从国际到国内、从刘翔到子怡、从自己的职场辉煌到他人的职场麦城什么的都是这帮老头的聊天话题。

看电视
老年人的主要娱乐方式很大一部分是看电视。身体状况不佳、不爱运动、不善于交朋友和聊天，或患有自闭症的长者，通常大部分时间都待在电视机前。看电视的好处俗话说君子不出门也能识天下，但最大的坏处就是每天长时间看电视对眼睛和身体都不好。

当然，老年人还有很多其他的娱乐活动，比如看电影、看演出、逛街、在家聊天、打麻将等。这里就不赘述了。