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老年人适宜的运动有哪些?

针对老人的运动建议,走路和打太极拳无疑是最好的选择。这两种运动对场地要求不高,运动量也适中。贵阳老人护理院机构特别为我们介绍了走路的技巧。走路的方式有很…

日期 2023-11-24

老年人养生的小诀窍

贵阳老人护理院告诉您老年人养生小诀窍:1. 饮食:老年人应定时进食,避免暴饮暴食。由于消化系统功能减弱,应选择适量、营养丰富的食物,如鱼类、豆类、骨头汤、…

日期 2023-10-24

老年人生活方面有哪些事项需要注意?

在我们的日常日子里,老年人生活上的一些问题需要我们额外注意。通常,老年人都得面对一些生活上的禁忌。如果我们不重视合理的医疗保健,可能会对我们的身体健康产…

日期 2023-10-12

关爱长者健康,教你老年人如何安全食用水果

随着年龄的增长,我们的身体需要更多的关爱和呵护。作为营养均衡的重要组成部分,水果对于保持健康至关重要。然而,由于老年人的消化系统和免疫功能可能受到一些挑…

日期 2023-09-22

养老院怎么护理瘫痪老人

贵阳市观山湖区养老服务中心为老年瘫痪患者提供全面的护理服务。首先,为防止褥疮,应定期为老人翻身,并保持皮肤清洁干燥。其次,为维持老人的肌肉功能,需进行适…

日期 2023-09-14

老年人一天中什么时间点运动比较好?

(1) 不适合在早上锻炼和健身,贵阳市区养老院发现,早晨空气多云,特别是黎明前,空气质量差。其次,晨起是一种老年人发病率较高的疾病,容易导致血栓性疾病或心跳…

日期 2023-09-11

白露节气养生指南:老年人如何健康度过秋季?

随着时间的推移,我们迎来了秋天中一个重要的节气——白露。作为传统二十四节气之一,白露标志着夏季的结束和秋季的开始。对于老年人而言,这个季节的转变需要额外…

日期 2023-09-08

老人手脚冰凉应该怎么办?多吃这几种食物

老人手脚冰凉怎么办,贵阳老年公寓建议多吃这些食物,补充身体的“火”。冬天的寒风刺骨,有些人即使穿了很多衣服,还是会觉得手脚冰凉。这主要与贫血和循环障碍有…

日期 2023-09-06

老年人应该如何预防骨质疏松?

骨质疏松的危害有哪些?如何预防骨质疏松症。今天贵阳观山湖养老服务中心就为大家分析一下,从而给大家一个参考。一、骨质疏松症的危害骨质疏松症特别容易发生骨折…

日期 2023-08-28

老年人每天走走更健康!

随着社会的快速发展和人口的老龄化趋势,老年人的健康问题备受关注。而在众多的养生方法中,在贵阳养老院走路被公认为对老年人最为安全、简便且有效的养生方式之一…

日期 2023-08-23

关爱老年人,呵护健康:调治"三虚",让养生防病更有效!

随着社会的进步和医疗水平的提高,人们的寿命也得到了显著延长。然而,随之而来的是老年人面临着更多的健康问题和挑战。为了让他们晚年过得幸福健康,贵阳养老院特…

日期 2023-08-23

老年人应该如何提高免疫力?

谁都知道身体状况不好很容易导致免疫力降低,特别是对于老年人来说,那么老年人应该如何提高自身免疫力呢。1. 保持好心情。人体的免疫器官,如胰、脾、淋巴腺、脊…

日期 2023-08-19

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